가족, 친구, 동료에게 전화해서 도

가족, 친구, 동료에게 전화해서 도움을 줄 수 있는지 물어보십시오. 일단 떠날 때, 학대자는 울고 용서를 구걸 할 수는 있지만, 상담 교사와 이야기하고 성공적으로 장기 요법을 마칠 때까지 돌아 가지 마십시오. 가해자가 통제권을 상실했기 때문에 떠난 후에 남용이 증가 할 준비를하십시오. 감정적 인 학대는 낮은 자부심과 우울증을 유발합니다. 폭력적인 사람이 당신을 사랑한다고 말하거나 그가 변할 것이라고 말하면서, 당신은 떠나게됩니다. 그러나 그를 다시 데려 갈수록 더 많은 통제력을 얻게됩니다. 케토 다이어트 ‘는 체중 감량에 도움이되지만 다른 다이어트 전략과 비교할 때 더 도움이되지 않는다고 브리검과 여성의 신진 대사 수술 센터의 영양사 인 멜리사 마 쥬다 르 (Melissa Majumdar)는 말했습니다. 아카데미의 대변인은 영양 및식이 요법. Majumdar 박사는 케토 식단의 초기 단계에서 체중이 많이 손실되는 것은 물의 무게로 체내의 탄수화물 저장 물이 물 분자를 운반하기 때문에 생체 과학에 말했다.

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